¿Cómo cuidar nuestro cuerpo en esta situación tan difícil por la que nos toca pasar? Hoy te damos algunas recomendaciones para cuidar la rodilla, «una articulación muy noble que soporta el peso de nuestro cuerpo».

Así lo explicó el kinesiólogo Martín Otton en #BienestaryOtrasYerbas por la 97.7

El especialista detalló que «son dos estructuras fibrocartilaginosas que se encuentran en la articulación de la rodilla. El menisco interno es más grande, el otro es más pequeño y redondeado. Se suele lesionar más el interno porque el fémur tiene una extremidad más prominente».

Y si bien destacó que «se suelen lesionar ante traumatismos, más aún en deportes, al frenar y rotar», hay que tener cuidado porque también puede haber un trauma en la vida cotidiana. La hiperflexión, el estar agachado largo rato con las rodillas flexionadas puede lesionar».

En cuanto a los síntomas, explicó que «uno de los más comunes es que el paciente siente la rodilla inflamada. No puede mover por ejemplo el talón hacia la cola. El tratamiento puede ser quirúrgico o con fisioterapia».

Para consultar podés comunicarte al 1570301775.

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Liliana Lopez