La llegada del frio suele traer aparejada una serie de afecciones que pueden complicar nuestra salud y la de nuestra familia. Se vuelve importante intensificar los cuidados y medidas, así como también, conocer la importancia de la vacunación en la prevención.
¿Cuáles son las enfermedades más frecuentes en invierno?
Entre ellas se encuentran los resfríos, gripes, infecciones respiratorias, tales como bronquitis, bronquiolitis y neumonía, entre otras.
¿Cuál es la población más vulnerable?
Entre los grupos más vulnerables se encuentran los bebes, niños, embarazadas y adultos mayores.
¿Cuáles son las principales medidas de prevención? ¿Qué debo tener en cuenta en el hogar?
-Lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente (después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales).
-Al toser o estornudar, cubrirse la boca y nariz con un pañuelo descartable o con el ángulo interno del codo.
-Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.
-Mantener la lactancia materna (al menos hasta que el bebé cumpla los 6 meses). La leche materna contiene anticuerpos que ayudan a prevenir dichas afecciones.
-Cumplir con las fechas del Calendario Nacional de Vacunación.
-Ventilar todos los ambientes a diario y permitir la entrada de sol.
-Mantener limpios picaportes y objetos de uso común.
-No compartir cubiertos ni vasos.
-No fumar y mantener los ambientes libres de humo.
-Al salir del hogar, cubrirse la boca, la nariz y las orejas con un cuello alto o una bufanda.
-Tomar abundante cantidad de líquido y bebidas calientes. No tomar alcohol para entrar en calor.
-Evitar los cambios bruscos de temperatura y las aglomeraciones.
-Evitar el contacto directo con personas contagiadas.
-Consumir alimentos con alto porcentaje de vitamina C.
¿Cuáles son los principales síntomas de las enfermedades respiratorias?
Los primeros síntomas son:
-Rinitis (resfrío)
-Fiebre
-Tos seca
-Estornudos
-Decaimiento
¿Cómo debe procederse ante la aparición de los primeros síntomas?
-Ante la aparición de síntomas es aconsejable dirigirse al centro de salud más cercano, y en los niños consultar de inmediato si presenta dificultad para comer o dormir.
¿Por qué no es recomendable la automedicación?
El consumo de remedios sin receta puede producir intoxicación. Además puede ocultar los síntomas de la enfermedad, dificultar un diagnóstico correcto y empeorar el cuadro clínico.
¿Cómo se transmite la gripe?
La gripe, al igual que otras infecciones respiratorias, se transmite por contacto con secreciones de personas infectadas a través de las gotitas que se diseminan al toser o estornudar y de superficies u objetos contaminados con estas secreciones.
¿Por qué es tan importante la vacunación?
Es la mejor manera de disminuir las posibilidades de contraer la enfermedad y contagiarla a otras personas, ya que mientras más personas lo hagan, menos posibilidades tendrá el virus de propagarse.
En el distrito se está aplicando de forma gratuita en los diferentes Centros de Salud y en operativos vacunatorios en los diferentes barrios, la inmunización contra la gripe a personas en situación de riesgo.
¿Quiénes deben vacunarse?
- Embarazadas y puérperas hasta 6 meses.
- Niños de 6 meses a 2 años.
- Mayores de 65 años.
- Personal de salud.
- Todos quienes presenten factores de riesgo (diabetes, asma, cardiopatía, obesidad, EPOC, oncológico, etc).
Los vecinos que se encuentren en alguno de estos grupos y aún no estén vacunados, deben acercarse al Centro de Salud más cercano a su domicilio o a los diferentes operativos sanitarios que se realizan en los barrios.
