Mariano Bleicher, coaching y especialista en Neurociencia dialogó con la 97 y brindó tips para cambiar los estados mentales.
“La soledad es la ausencia de compañía” afirmó el especialista y agregó “es un estado mental, no un estado del corazón, mucha gente cree que se siente sola pero no percibe que están con ellos mismos y eso es lo más importante que tiene”. “Si vemos a la soledad como algo malo nos va a hacer mal, pero si la tomamos como un momento para reflexionar y poder construir nos va a ayudar a dar lo mejor de nosotros”.
Es importante generar frases positivas “si al componer una oración, lo hago anteponiendo el no, de algún modo estoy poniéndole negatividad” explicó Bleicher e informó “en el cuerpo una frase negativa vibra durante 42 minutos, mientras que una positiva lo hace sólo por 14”. “Por eso – destacó - tus pensamientos pueden hacer que tu vida sea mucho mejor”.
Además el coaching brindó tips para vivir una más felíz, “hay que forzarse a reír para atraer la felicidad, tirarle al cerebro señales de que todo está bien para de esa manera alimentar la buena sangre”. “La vida es un juego sin instrucciones, no es un drama” aseguró y recomendó “si todo lo que sucede lo tomas como un drama comenzas a sobrevivir y a padecer”. Es necesario “elevarse por sobre la conciencia”.
