La especialista en Neurociencia, Carolina Cancio, compartió distintos tips para cuidar la memoria.
"Leer en voz alta demostró que tiene un estímulo importante en el cebrero. Refuerza la memoria, cuantos más estímulos tengamos y canales sensoriales estemos usando, será mayor la medida en que los recuerdos se fijen. El registro que tenemos de nuestra propia voz, es el más importante. El 95% del tiempo nos hablamos pero mentalmente, hay diferencia con lo que verbalizamos", explicó la profesional.
Y agregó: "Ejercicios con las manos. Son efectivos porque lo que hacemos es estimular un área especial del cerebro. Todo lo que hagamos con las manos, estimula el cerebro".
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