Carolina Cancio, docente en neurociencia y columnista de #Bienestaryotrasyerbas, explicó la funcionalidad de Melatonina y la importancia que tiene en nuestra vida.
La melatonina es una hormona producida por el cuerpo. Regula los ciclos de día y noche o los ciclos de sueño-vigilia.
“También se le dice la hormona de la juventud. Tiene que ver también con activar estos mecanismos de segregación de hormonas y neurotransmisores que nos permiten mantenernos vitales”, expresó la profesional.
