El coach Germán De Dio, explicó cómo podemos mejorarnos día a día.
“Esta columna va dedicada a aquellos que creen que hay algo de su personalidad que quizás lo traigan hace mucho y que no les gusta”, dijo De Dio.
“Hay que aceptar lo que estamos sintiendo. Sé que no te gusta y por algo estás escuchando, lo que se acepta, luego se puede cambiar. Hay que hacer de cuenta que esa parte de vos es como un hijo o hija, no se lo puede ayudar si primero no aceptamos qué le sucede. Lo que somos es lo que estamos pensando y lo que mi cuerpo refleja. Luego tengo que empezar a distinguir qué activa esa emoción”, desarrolló el profesional.
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